Ik ben Mathilda van Maaren, relatietherapeut. Je bent waarschijnlijk op zoek naar een relatietherapeut in Almere of omstreken. De kans is groot dat je aarzelt Dat je niet goed weet welke vorm van therapie bij jullie past. En dat je hoopt dat het met de relatietherapeut zal ‘klikken’.

Op deze site vind je informatie over mijn manier van werken, mijn achtergrond en mijzelf. Zodat je een beetje weet met wie je gaat werken, hoe dat dan ongeveer gaat en wat bijvoorbeeld andere stellen van de behandeling vinden. Hopelijk helpt het jullie tot een besluit te komen.

De methode EFT Relatietherapie

Laat ik bij de methode beginnen: Emotionally Focused Therapy (EFT) is een diepgaande en zinvolle manier om door een moeilijke periode in jullie relatie te komen. Het heeft een praktische en een verdiepende kant. Jullie leren weer in gesprek te komen. En jullie herontdekken jullie innerlijke motivatie, waarden, angsten en verlangens.

Wellicht heb je zelf ook in de gaten dat jullie steeds op dezelfde negatieve manier op elkaar reageren – “daar gáán we weer!”. Zelfs gewone gesprekjes kunnen zomaar uitlopen in ruzies of zware stiltes. Daardoor is jullie contact onveilig, je voelt je niet verbonden met elkaar. Daarbij: keer op keer hetzelfde liedje… dat is uitputtend.

Jullie leren de patronen te herkennen die deze negatieve spiraal in stand houden. Daarnaast onderzoeken we de gevoelens die jullie hebben. De pijn en het verdriet, de hoop, angst, verlangens en gevoelens van onmacht en onvermogen. Je leert jezelf en de ander beter kennen, en je begrijpt beter wat je met elkaar doet –en soms ook wat je elkaar aandoet. Dat opent wegen om weer samen te komen.

Misschien wel fijn om te weten: de meeste stellen die in therapie gaan, gaan samen verder. Ze voelen zich zekerder, meer verbonden en hebben nóg intiemere, mildere band.

Nu over jullie, waar zijn jullie?

Waarschijnlijk ben je ten einde raad. De meeste stellen gaan in therapie als er echt geen andere optie meer is. Jullie hebben vast wel eerder een moeilijke periode gehad, dat hoort erbij. Je praat, ruziet, vindt elkaar en kunt weer verder.

Deze keer is anders. Het lukt niet. Niet op eigen kracht, niet met vrienden, niet met familie. Het lukt niet. En de situatie wordt met de dag zwaarder en moeilijker. Misschien vind je het ook wel moeilijk om in te zien hoe een relatietherapeut jullie nog kan helpen.

Er is verrassend veel dat relatietherapie voor jullie kan doen. Zo laat ik jullie bijvoorbeeld zien wat jullie elkaar ‘aandoen’ (dat is soms even schrikken). En ik help jullie om de patronen te doorbreken en elkaar de ruimte te geven waarmee jullie op een zachte, zorgvuldige manier tot verdieping komen.

Geef je relatie de aandacht die het verdient

Voor bijna iedereen is een liefdevolle relatie bepalend voor een gelukkig en vervullend leven. Daar doe je het voor. Dat is de kern. Daarom is het vreemd dat je tegelijkertijd vindt dat die liefdevolle relatie ‘vanzelfsprekend’ moet zijn. Dat het ingrijpende gebeurtenissen zoals een nieuwe levensfase, verlies, vreemdgaan of problemen met de kinderen zomaar kan dragen.

Bijna niemand geeft de liefde de kritische, volwassen aandacht die andere aspecten van je leven wel krijgen. Op je werk bijvoorbeeld heb je functioneringsgesprekken, loopbaanbegeleiding, coaches en trainers waarmee je van tijd tot tijd je baan en toekomst onder de loep neemt. En bij je relatie doe je… niets.

Gun je liefde… liefde, tijd en aandacht

Relatietherapie voelt misschien als een grote en ingrijpende stap. Dat hoeft niet zo te zijn. Het is een zekere, zorgvuldige en effectieve manier om weer tot elkaar te komen. Om de dieper liggende vragen, angsten en verlangens bij elkaar te herkennen en een weg te vinden om samen verder te groeien.

Neem contact met mij op

Als je vragen hebt, of je wilt langskomen voor een eerste gesprek, aarzel dan niet. Ik help jullie graag! Je kunt me bellen op 062 880 1258 of je kunt het contactformulier invullen.